Seleziona una pagina
VEN 1 FEB 2019 Conferenza interattiva di presentazione di CONVERSAZIONI GUIDATE + MEDITAZIONE

VEN 1 FEB 2019 Conferenza interattiva di presentazione di CONVERSAZIONI GUIDATE + MEDITAZIONE

MER 25 SETT 2019
Conferenza interattiva di presentazione di
CONVERSAZIONI GUIDATE

 

Durante questa serata interattiva verranno presentate le CONVERSAZIONI GUIDATE PER ESSERE UMANI, gruppi di ascolto per il confronto e la condivisione. 
La prenotazione è necessaria.

DOVE, QUANDO
Centro Olistico La Crisalide, via A. Diaz n°11, 25024 Porzano di Leno (BS)

 

Clicca qui per maggiori informazioni

 

 

 

Fai spazio al tuo respiro

Fai spazio al tuo respiro

FAI SPAZIO AL TUO RESPIRO

La relazione tra il respiro, il benessere psicofisico,

il modo di percepire se stessi e la postura

 

Sapevi che postura, respiro e stato d’animo sono collegati?
E sai come aiutare questi elementi ad influenzarsi tra loro per trarne beneficio?

Questo è un laboratorio durante il quale prendersi cura di te attraverso il movimento dolce, il respiro consapevole e la parola costruttiva.
Si tratta di un nuovo modo di portare attenzione al respiro, questo meraviglioso ritmo che ci richiama costantemente al presente, e non solo…
È anche un nuovo modo di osservare come esso sia collegato al tuo corpo e alle tue emozioni.

Con la guida esperta di 
Angela Zanini Counsellor e Michela Lodrini, shiatsuka, potrai sperimentare il tuo respiro come mezzo di benessere e acquisire strumenti per restituire armonia al tuo corpo, per fare spazio al respiro e dare voce alle emozioni. 
Questa cura verso questi aspetti di noi – respiro, corpo, emozioni e pensieri – ci auta a comprendere che non sempre il problema è rappresentato dallo stress, ma piuttosto dal nostro modo abituale di rispondere ad esso.

Imparerai movimenti e pratiche concrete, semplici perché alla portata di tutti e di pronto utilizzo per la tua vita quotidiana.

DOVE, QUANDO
Centro Olistico La Crisalide, via A. Diaz n°11, 25024 Porzano di Leno (BS)
  sabato 19 ottobre 2019 h14.30 – 18.30